こんばんは☆ミ
いつもありがとうございます✨
コハルです🌷

麦太郎さんもお話してましたが、
インフルエンザが流行しているようですね(>_<)

みなさんは体調いかがですか??

コハルの職場でも、
インフルエンザや嘔吐が流行り始めました…💦💦

消毒、加湿、換気、手洗い、うがい、水分補給、ハンドクリーム…
といろいろ感染症予防をしています(>_<)

手も、乾燥しているとウィルスが付きやすいそうで、ハンドクリームなどで保湿すると良いそうですよ!

うがいは、イキナリガラガラうがいをすると、口の中の菌を喉の奥へやってしまうそうです💦
なので、まずはブクブクうがいで、口の中の菌を出してから、ガラガラうがいをするのが良いそうです!

あとは、加湿と、こまめな水分補給!!
みなさんも、できる限りのことをして、気をつけていきましょう(>_<)


では、本日はキレイなグラデーションとなっていた夕焼け後の空をお届けします🌟
これで、みなさんの心もあったかくなぁれ♡

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